Harjoituksia
Ämpärillinen tunteita ja tuntemuksia, joita koemme kun tarpeemme eivät ole tyydyttyneet:
ahdas
ahdistunut
aikaansaamaton
alakuloinen
allapäin
ankara
ankea
apaattinen
autio
avuton
eloton
empivä
epäilevä
epämiellyttävä
epämukava
epätoivoinen
epävarma
eristäytynyt
etäinen
haalea
haavoittunut
haluton
hankala
hapan hermostunut
harmistunut
hengetön
hengästynyt
herkkäuskoinen
herpaantunut
hidas
hiljainen
hirveä
huolestunut
huono
hylkivä
hädissään
häilyvä
häiriintynyt
häkeltynyt
hämillään
hämmentynyt
häpeissään
hätääntynyt
ikävystynyt
ikävä
ilkeä
inhottava
innoton
irrallinen
jännittynyt
järkkynyt
järkyttynyt
kateellinen
katkera
kauhea
kauhistunut
kaunainen
kehno
kiihtynyt
kiivas
kireä
kitkerä
kiukkuinen
kiusaantunut
kiusallinen
kova
kuohuksissaan
kurja
kuuma
kykenemätön
kyllästynyt
kylmä
kärsimätön
laimea
laiska
lamaantunut
lannistunut
levoton
lopen uupunut
loppuun palanut
loukkaantunut
masentunut
merkityksetön
mieletön
mielipaha
mitätön
murheellinen
murheen murtama
murtunut
mustasukkainen
nolo
nyreä
nyrpeä
närkästynyt
nääntynyt
oikukas
oikullinen
onneton
pahastunut
pahoillaan
passiivinen
peloissaan
pettynyt
pingottunut
pitkästynyt
poissa tolaltaan
raivostunut
rajoittunut
rasittunut
raskas
raskasmielinen
raukea
ristiriitainen
saamaton
samantekevä
sekava
shokissa
sietämätön
surkea
surkuteltava
surullinen
surumielinen
surun murtama
suunniltaan
suuttunut
sydän särkynyt
synkkä
syrjäytynyt
syyllinen
säikky
säikähtänyt
tahdoton
tasapainoton
tehoton
toivoton
torjuva
tunteeton
turhautunut
turtunut
turvaton
tuskainen
tuskastunut
tyhjä
tyhmä
tylsä
tympääntynyt
tyrmistynyt
tyytymätön
tärisevä
uhmakas
unelias
uninen
uupunut
vaatimaton
vaivautunut
vastahakoinen
vastenmielinen
veltto
vetäytyvä
vihainen
vihamielinen
viileä
vimmastunut
voimaton
välinpitämätön
väljähtynyt
väsynyt
väsähtänyt
yhdentekevä
yksinäinen
yksitoikkoinen
yllättynyt
ymmällään
äkäinen
äreä
ärsyyntynyt
ärtynyt
Tarpeita:
arvokkuus
autenttisuus
elämän juhlistaminen
emotionaalinen turvallisuus
empatia
flow
haaste
harkinta
harmonia
hellyys
hengittää
hoiva
huumori
hyväksyntä
ilo
inspiraatio
intiimiys
itseilmaisu
itsensä hyväksyminen
itsenäisyys
itsestä huolehtiminen
jakaminen
jatkuvuus
jatkuvuus
juoda
järjestys
kasvu
kauneus
koskettaa
kumppanuus
kunnioitus
kuuluminen
leikki
levätä
liikkua
luottaa
luottamus
luovuus
läheisyys
lämpö
läsnäolo
löytäminen
merkityksellisyys
merkitys
mielenrauha
myötätunto
nähdyksi ja kuulluksi tuleminen
omistautuminen
oppiminen
osallistuminen
paraneminen
rakkaus
rauha
rehellisyys
rentoutuminen
selkeys
spontaanius
suojautua
tarkoitus
tasapaino
tietoisuus
tietoisuus
tila
toivo
tutkiminen
usko
valita
vapaus
vastuunottaminen
virkistys
voima
yhteistyö
yhteisöllisyys
ymmärretyksi tuleminen
ymmärrys
ystävällisyys
Kommentit
Lähetä kommentti